Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 81.28g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Рис с Овощами, Гуляш из Курицы. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Barilla Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахара с Медом, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|