Ekaterina Shev's Journal, 29 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
51.1 kg Lost so far: 22.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2019:
1731 kcal Fat: 59.97g | Prot: 113.37g | Carbs: 213.18g.   Breakfast: Магнит Банан, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Милково Сыр Моцарелла, Корица. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Millacta Сыр Рассольный Fetalissima Milk, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милково Сыр Моцарелла, Помидоры, Данон Йогурт 2,5%, Bornier Горчица Дижонская, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. more...
1933 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ekaterina Shev's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.