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いつもの夕食
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800 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 72.11g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, コーヒー, コーヒー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, バナナ, レタス. Lunch: 業務スーパー オートミール, 卵白, 小松菜, 卵, ホクト エリンギ, エノキ, 白菜, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, シージェイジャパン株式会社 ダシダ, 水菜, カボチャ, しいたけ. Dinner: コーヒー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 永谷園 お吸い物, わかめ, ごぼう, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Other: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, コーヒー, クルミ, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, コーヒー. more...
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