|
|
3966 kcal
|
Fat: 183.93g | Prot: 213.95g | Carbs: 386.38g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Mis İzmir Tulum Peyniri. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Ekmek, Zeytinyağı, Salça, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, Turşu, Marul, Kemiksiz Tavuk Pirzola. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kıyma, Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Mado Sade Dondurma. more...
|
|
 Comments
28 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
Afiyet olsun 👍🌻 Spor yok mu? (:
28 Mar 19 by member: rfctgv
|
Teşekkür ederim :))
Var var Öğlen gittim hatta öğlen yemeğimi spordan sonra yedim saat 2 de :))
28 Mar 19 by member: jaankat
|
Destansı antrenmanlara devam 💪💪😁 Kolay gelsin 💪💪🌻
28 Mar 19 by member: rfctgv
|
Teşekkür ederim :)) Darısı başına :)
28 Mar 19 by member: jaankat
|
Jaankat, o kadarında gözüm yok ama hedef yüksek olsun tabi inşallah diyeyim 😁💪💪 Teşekkür ederim 👍🌻
28 Mar 19 by member: rfctgv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|