|
Доброе утро, дорогие FS! На завтрак для семьи вчера заготовила рулет с маком, покрытый растопленным шоколадом и измельчёнными грецкими орехами. Столько мака вы не встретите ни в одной покупной кондитерской, много, по-домашнему!😋 Рецепт легчайший, время занимает минимум, а вкус не заставит быть равнодушным никого.
|
1310 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 99.73g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Физалис, Голубика, Клубника, Окей Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Кинто Ткемали Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Tini Вино, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. more...
|
|
 Comments
28 Mar 19 by member: Душечка***
|
Подскажите пожалуйста как вы высчитали сколько ваш кусочек? Когда виду многообразный рацион или супчики или выпечку, то сразу мысли, а как посчитать это 🙈.
28 Mar 19 by member: Olga Shpilya
|
Где продаётся мак, скажите, пожалуйста, ни разу не встречала. Да ещё и так много)
28 Mar 19 by member: Наташа Я
|
28 Mar 19 by member: Zhen'ka16
|
Наташ, в отделе кондитерских продуктов, где посыпка, корица, разрыхлители, глазурь, стружка кокосовая.
28 Mar 19 by member: Паприка00
|
Я тут тоже долго искала мак)Самый оптимальный по цене нашла в Магните)
28 Mar 19 by member: margylia26
|
Margylia, Паприка, спасибо
28 Mar 19 by member: Наташа Я
|
А как вы высчитываете кк из такой выпечки?
28 Mar 19 by member: stanovihinat
|
Я такую выпечку не ем, а если и ем, то в этот день не считаю ккал
28 Mar 19 by member: Паприка00
|
Удочерите меня, пожалуйста
28 Mar 19 by member: rakamafako
|
Rakamakafo, 😂🌸Ещё одну дочь я не вынесу😁
28 Mar 19 by member: Паприка00
|
28 Mar 19 by member: _Стройная
|
Sochi, 😂 Мне так хватает моих обжор в семье, не знаю, куда всё влезает у них🤦🏽♀️
28 Mar 19 by member: Паприка00
|
Можно рецепт? Аппетитно выглядит
01 Apr 19 by member: kristina55a
|
Ммммм😍и мне интересен рецептик!!!!🤤
03 Apr 19 by member: fitbaker.muse
|
03 Apr 19 by member: filippo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|