|
+300
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 86.24g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ДЕП Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Хлебозавод 5 Корж Молочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|