Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 129.81g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Творожная Запеканка с Курагой, Творожная Запеканка с Курагой, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|