Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 119.84g | Carbs: 235.78g.
Breakfast: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 잡곡밥, 바나나, 닭가슴살, 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 구운계란, 사과, 연세대학교 전용목장 우유, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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