|
Мой ужин из трёх кето котлет с домашним острым соусом. Нежные, пышные, сытные! От обычных фиг отличить))) В составе: 🔹Фарш свиноговяжий 200 гр 🔹Яйцо 1 шт 🔹Вареная цветная капуста 150 гр 🔹Лук 🔹Укроп 🔹 Псиллиум 5 гр
|
1623 kcal
|
Fat: 138.57g | Prot: 72.27g | Carbs: 22.41g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Колбаски "Барбекю", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажан, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Dinner: Котлеты с цв.капустой. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chiaru Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
А вы псиллиум растворяете в чем то вначале и сразу в фарш в сухом виде?
27 Mar 19 by member: SvetaSvetova
|
SvetaSvetova, псиллиум сразу в готовую массу добавляю, даю постоять минут 5, чтоб "активировался"
27 Mar 19 by member: Аня Литвинова )
|
27 Mar 19 by member: SvetaSvetova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|