Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 49.28g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Abacates, Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Alface Americana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Chá (Infusão), Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Torta de Atum. Snacks/Other: Abacates, Café. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Caminhando para alcançar o meu objetivo.
Foco, força e fé com a graça de Deus!
27 Mar 19 by member: gBerenice59
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