Dasha111166's Journal, 27 Mar 19

Итак решилась на свой первый коллаж!! Слева без тренировок, 55 кг. Скинула только на питании с 68 кг.
Справа 2 месяца тренировок, 2 раза в неделю, 53,7. Кг.
Сорри за бардак на заднем плане.

View Diet Calendar, 27 March 2019:
1905 kcal Fat: 70.34g | Prot: 111.56g | Carbs: 211.11g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Наш Лидер Геркулес, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Яйцо Отборное, Лента Банан. Lunch: Макфа Спагетти, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лента Фарш Куриный Премиум. more...

291 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
Молодец! 
27 Mar 19 by member: Dizan Vik
👍🏻 класс, кожа подтянулась от тренировок? 
27 Mar 19 by member: yano4ka-one
Скорее всего! Ещё пару раз в неделю делаю массаж щёткой , потом скраб кофейный и сверху обёртывание кремом !  
27 Mar 19 by member: Dasha111166
Хороший результат! 💪🏻  
27 Mar 19 by member: yano4ka-one
К черту бардак, вы красотка :):) 
27 Mar 19 by member: Расписна_Я
Спорт+ питание творят чудеса! Вы большая молодец, результат на лицо🌸 
27 Mar 19 by member: sagatelova
Спасибо большое всем! Очень приятно! Долго решалась выложить!  
27 Mar 19 by member: Dasha111166
Вот это огонь🔥🔥а где вы 68 нет фото? 
27 Mar 19 by member: Бруннгильда
а рост какой? 
27 Mar 19 by member: Areanda
Где я 68 фото нет, потому что стремно было смотреть на себя, а фотаться тем более ;(( 
27 Mar 19 by member: Dasha111166
Рост 170 
27 Mar 19 by member: Dasha111166
класс!!! делаю вывод, что все таки надо идти в спортзал... вы молодец!!! 
27 Mar 19 by member: АнаДиего
Какой тут результат? После родов всё и так уходит ну кг точно. Сколько вы ккал питаетесь день?  
27 Mar 19 by member: Tania424
У меня телосложение при 69 такое как у вас слева. Что-то я представить не могу, какое у вас было при 68. Рост мой 171. При росте 171 у меня был как-то вес 55 кг, я была кожа да кости😳, а у вас ставка до 52 кг. Просто интересно, без всякого негатива🌺 
27 Mar 19 by member: Ленчa
Поддерживаю последний комент. Рост и вес и фото ваше, как то не сходится 🤪  
27 Mar 19 by member: Tania424
А вот и не уходит само быстро.... проверено. Два месяца после родов ела как попало, вес стоял.  
27 Mar 19 by member: Dasha111166
У меня всегда были худые ноги, рупи, плечи. А жир уходил всегда в бока и живот, это моя проблемная зона к сожалению. Вот представьте что там было после родов . Просто висячий живот и бочины как у 60 летней. У всех разное телосложение и процент жира! В данный момент нет цели скинуть, пытаюсь убрать бока с животом!  
27 Mar 19 by member: Dasha111166
Если вешу 49-50 то нет боков и живота. Но жопы и ног вообще тогда нет, я как анорексией. Проходила это тоже  
27 Mar 19 by member: Dasha111166
До фото прям ппц 55 кг и 170рост😰 вот о чем все говорят, вес не показатель! Вы молодец, но надо мм набирать у вас её очень мало. 
27 Mar 19 by member: r0za4ka1987
У меня тоже вечная борьба с этими местами и по описанию телосложение такое же.)  
27 Mar 19 by member: Ленчa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dasha111166's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.