Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 62.16g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Белый Хлеб, Рассольник Постный. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСафронова1980's Weight History
|