Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 142.48g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Good Food Хлебцы Кукурузные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Печень Куриная Жареная, 4Life Финские Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мандарин, Яйцо (Целое), От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Протеиновые Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Куриная Печень, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Мегамарт Котлета Московская, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|