guschina.tanya2013's Journal, 27 Mar 19

на завтрак сегодня у меня овсяноблин с сыром и творог с сухофруктами и орехом ;)

---

1372 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 111.01g | Carbs: 137.25g.   Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Борщ Украинский, Краски лета Гавайская Смесь, Националь Булгур, Куриное Филе, Авокадо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...