qiqi19's Journal, 27 Mar 19

nasi sisa semalem lagi.... tambah sayur rebus daging sapi wortel dan buncis..

View Diet Calendar, 27 March 2019:
352 kcal Fat: 9.94g | Prot: 16.24g | Carbs: 48.12g.   Breakfast: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...

25 Supporters    Support   

Comments 
nasi nya brp gram ? 
26 Mar 19 by member: rufikaja
100 - 120 gram paling segitu 
27 Mar 19 by member: MelYanti
Soalnya ak d rumh gc ada timbngan😁 
27 Mar 19 by member: rufikaja
nasi 5 sendok makan kira" berapa gram ya kak MelYanti ? 
27 Mar 19 by member: obledcahya
nasi 5-6 sdm sekitar 100 gram. 
27 Mar 19 by member: MelYanti
satu sendok makan tuh seberapa sih.. kan beda" ya tiap orang kalo mau nyendok.. 
28 Mar 19 by member: putri dewi 78
Sebenernya itu lebih dari 100g tp itu nasi semalem jadi kalorinya lebih rendah gitu kata dokter gizi...😓😓😓 
31 Mar 19 by member: qiqi19

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


qiqi19's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.