Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 98.23g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Говядиной. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Творожная Запеканка с Курагой, Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|