Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 45.31g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ikea Салат из Киноа с Брынзой, Ikea Суп Грибной. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Running - 10/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malihina13's Weight History
|