|
Рецепт Брауни: мука 50 гр ( у меня снова ржаная), молоко 150 гр, какао 15 гр( в оригинале 20), яйцо 1 шт, горький шоколад 45 гр( у меня как раз завалялся 97,7%, и по этой же причине меньше какао) разрыхлитель и сахзам (у меня фи парад номер7 5 гр) смешать все сыпучие ингредиенты, отдельно нагреть молоко и растопить в нем шоколад, когда остынет добавить яйцо и сыпучие ингредиенты и в духовку 180 гр у меня получилось примерно 25 минут.
Надо попробовать))
|
1978 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 155.19g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Горбуша, Овсяноблин Протеиновый. Lunch: Перловка, Шаурма. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ашан Груша Вильямс, айва, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
|
3487 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Showering - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes. more...
|
|