Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 56.66g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Лимонный Сок, Чай Зеленый с Медом, Магнит Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощное Рагу, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|