Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 79.11g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Морковь, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Красное Яблоко, Вастэко Бамбуки из Полбы с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|