|
от 24 марта (25 марта- сегодня отдых, порывы ветра 85 км/ч)
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 27.01g | Carbs: 193.28g.
Lunch: Alpro Soya Йогурт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Редис, Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Зеленые Оливки, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Зеленые Оливки, Рассольник Постный, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. Snacks/Other: Махеевъ Джем Инжир, Сухари, Greenfield Чай Черный, Окей Варенье Малиновое, Просто Мёд, Millennium Шоколад 74%. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 56 minutes, Standing - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|