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Igual me cuesta bajar, haciendo judo, Danza árabe y crosfit, dos veces por semana cada uno en días distintos.
Creo que el stress, aparte de mi ansiedad, generan mi aumento de peso.
Nuevos desafíos laborales se convirtieron en nuevos kilos.
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 66.69g | Prot: 86.72g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Patatas Cocidas, Manzana, Colun Crema para Batir, Huevo (Entero), Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. Lunch: Melón, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Sopa de Pollo con Fideos. Dinner: Mildred Tea Té, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hellmann's Mayonesa Supreme, Marraqueta. Snacks/Other: De Mi Campo Cocadas. more...
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2743 kcal
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Exercise:
Crossfit - 47 minutes, Dance (square dancing) - 36 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 17 minutes, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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