Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 105.43g | Carbs: 245.89g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Компот, Гуляш из Свинины, Просто Рожки, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amberkoms's Weight History
|