Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 53.15g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Компот из Сухофруктов, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|