|
отчет 66.6 кг (+200 г). 1900 ккал. Не запланированный суботний читмил в виде шашлыков с пивом прибавил мне средне-недельный калораж( Но было здорово! Тренировок нет (болел ребенок). 6.5к шагов Работаем дальше! Осталось вовсем не много и до цели, и до лета)
|
1572 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 68.34g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 2,5%, Сахар, Панкейки, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Пирожное Слоеное Ностальжи, СПК Сосиски Баварские. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|