Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 30.13g | Prot: 73.97g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Curtiriso Gallette Riso e Avena, Banana, Myprotein The Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Banana, Curtiriso Gallette Riso e Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Alpina Fiocchi di Latte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Dinner: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Carrefour Pasta Integrale Bio. Snacks/Other: Mela. more...
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steady weight
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sirion74's Weight History
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