Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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132 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 77.16g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Babybel Mini Babybel, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Chilli Con Carne . Dinner: Aldi Körniger Frischkäse, Rindfleisch Salami, Gewürzgurken, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Snacks/Other: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋
25 Mar 19 by member: MoFu27
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Moin Moin ! Erfolgreiche Woche wünsche ich !
25 Mar 19 by member: xtremekampfwurst
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