Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 84.30g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Геркулесовая Каша на Молоке 1,5%. Lunch: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салат(Кальмар,Белок,Кукуруза), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пюре Картофельное на 1,5% Молоке. Dinner: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Приготовленный Яичный Желток, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|