|
Кальмары гриль🦑
|
1521 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 155.18g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Петрушка, Помидоры, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Укроп. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Вино Красное Сухое, Картошка по Французски, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Fitness Formula Казеин, Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Фундук Фундук, Лента Яблоко Семеренко, Лента Миндаль Необжаренный. more...
|
|
 Comments
На змею похоже с первого взгляда
25 Mar 19 by member: AkVenKa
|
ага. я тоже думала : змея какая-то)))
25 Mar 19 by member: yurievnaanna
|
думала совсем уже поехали со своим ПП))))
25 Mar 19 by member: yurievnaanna
|
25 Mar 19 by member: Karakumba
|
Подумала змея, пока не прочитала 😂😂
25 Mar 19 by member: sst.marina
|
25 Mar 19 by member: Marusya-35
|
😂😂😂Действительно, на змею похож🙈 Рецепт взял в интернете: ошпарить кипятком кальмары, снять кожу, вычистить внутри, нарезать поперёк кольцами шириной сантиметра по 1,5, хорошо промыть. Затем кольца (и неудавшиеся кольца - то есть полоски) замариновать (соевый соус, лимонный сок, головка чеснока) на 20 минут, а шпажки на 20 минут в холодную воду... затем аккуратно надеваем кольца и полукольца на шпажки и на гриль минут на 5! Из 2 кальмаров получается 2 такие шпажки, общий вес около 150 гр. Очень легкий ужин получается)
25 Mar 19 by member: andrew43106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrew43106's Weight History
|