Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 95.96g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Зефир, Чай, Санта Бремор Икра Трески Pate, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Кокосовая Стружка, Топтышка Пюре Персик, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Лидкон Геркулес, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Other: Чай, Спартак Шоколад Горький, Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Виталад Протеиновый Батончик, Арахис, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|