Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 104.04g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Bounty Bounty, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mininsev's Weight History
|