jienkuntent1's Journal, 23 Mar 19

Любимый вишневый штрудель с шариком мороженого ванильного и чай с имбирем, лимоном и пионом, завершение читдея, завтра опять на ПП

---

1571 kcal

Fat: 74.78g | Prot: 92.55g | Carbs: 89.54g.   Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Слобода Йогурт Молочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Главпродукт Ягненок Тушеный. Dinner: Вино Кьянти, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...

2201 kcal

Exercise: Massage - 2 hours and 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...