Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 113.83g | Prot: 81.70g | Carbs: 36.62g.
Breakfast: Велком Зельц Домашний , Бежин Луг Масло Сливочное , Сыр Тильзитер, Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|