|
Günlük rutine dahil olma çabaları 💁♀️
|
1289 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 83.17g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Dinner: Kıymalı Makarna, Kıyma, Muratbey Lor Peyniri, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
|
2902 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Mar 19 by member: __Koray__
|
23 Mar 19 by member: bozde
|
23 Mar 19 by member: hilalcann2
|
Şok markette gördüm dün akşam hilalcan
23 Mar 19 by member: bozde
|
sağ taraftaki kısma yoğurt ya da sulu yemek konsa sızdırır mı acaba ?
23 Mar 19 by member: Sterliçya
|
Sterliçya onu ben de merak ediyorum, denediğimde yazarım buraya
23 Mar 19 by member: bozde
|
Boş tasimak mantıklı. Ne olur ne olmaz.tedbiri elden birakmayin.😁
23 Mar 19 by member: zıpırhann
|
Boş taşımak işlevsel olmaz zıpırhan, ben en iyisi evdeyken deniyim bunu 😉
23 Mar 19 by member: bozde
|
Tabiki dene bak çok yediriyorsa dışarı cikartma.😁
23 Mar 19 by member: zıpırhann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|