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1556 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 128.45g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: 야채주스, 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 냉동 블루베리, 닭가슴살. Lunch: 이마트 단호박샐러드, 청양고추, 파프리카, 양파장아찌, 김치, 상추, 치커리, 수육. Dinner: 밥, 꼬막무침, 소고기구이. Snacks/Other: 아몬드. more...
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2170 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Treadmill - 41 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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