|
|
1531 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 68.76g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Portakal, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Other: Armut, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Leblebi. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gökçennnnnn's Weight History
|