Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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68.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 91.39g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt al Naturale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Lunch: Cannoli Siciliani, Fegato, Banana, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Dinner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cannolo Siciliano, Pizza Margherita. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Miele, Yogurt Greco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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