Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 120.75g | Prot: 51.35g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, Шампиньоны, President Масло Топленое, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Голубика, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. Dinner: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Дымов Сосиски Баварские. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|