|
Я тащусь...вчера минус 1 кг , сегодня + . А ем примерно одинаково. Я бы поняла скачки в 100-300 г , а так....
|
107.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
А вы на вес не основывайтесь, попробуйте вообще не вставать на весы, а только измеряйтесь сантиметром раз в неделю. вес у женщин всегда разный в зависимости от дня цикла и не всегда скажет только перед кд. Извините, за вопрос: А почему вас парализовало? от астмы? я просто тоже астматик
25 Mar 19 by member: lataalena26
|
Лечили бронхит - отек Квинке ,остановка сердца - тяжелая форма астмы - гормоны и адреналин - инсульт - паралич левосторонний - инфаркт - инвалидность - вес.
25 Mar 19 by member: Ксана44
|
По дому вы же ходите, какие-то домашние дела делаете? Или полностью весь день лежите?
25 Mar 19 by member: AnnaKomar2018
|
Советовать снизить ккал смысла не вижу, сама в свое время и на 1200 сидела, но не долго, вес уходил хорошо и вроде не голодно было пока на разгон не пошла. Нагрузку вам давать нельзя. Можно повышать только общую нагрузку в виде работы по дому и тд. Может пересмотреть уклон сейчас больше на белок, тк вес большой. Почитайте кнопочку пользователя, у меня есть она в подписка.
25 Mar 19 by member: AnnaKomar2018
|
У меня руки совсем не послушные,я их разминаю.А стирает муж, убирает и готовит сын, я только немного им помогаю. Спасибо за советы.Я тоже не хочу снижать ккал, всю жизнь так ведь не буду. Надо искать выход.
25 Mar 19 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|