|
pfff. hallo 80... doei cijfertjes onder de 80. was een korte affaire maar helaas wilt de 80 mij absoluut niet kwijt ondanks letten op voeding en 2x per week trainen.. heel ontmoedigd maar wie weet accepteert die 80 toch echt dat ik van hem afwil.. proberen af te vallen is heeeell frustrerend soms
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 46.48g | Carbs: 279.19g.
Breakfast: Chocomel Halfvol, Peren, Kellogg's Froot Loops, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Lunch: Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Dinner: Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Thee met Suiker. Snacks/Other: Snickers Mini, AH To GO Pretzel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Wat frustrerend voor je! Maar houd in gedachte, de aanhouder wint! Als je minder kcal eet dan je onderhoudsniveau, val je uiteindelijk vanzelf af!
22 Mar 19 by member: Pienpain
|
Zit op max 1500 en sportdagen 2000.. gewoon blijven knokken en hopen dat de scheiding tussen mij en de 80 ooit definitief wordt
22 Mar 19 by member: mokaflavor8
|
22 Mar 19 by member: Pienpain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mokaflavor8's Weight History
|