Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 86.41g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Драники Овощные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Куриный с Вермишелью, Нектарин. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Костромской 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|