Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 66.74g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Морбье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|