Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 34.62g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Ратимир Паштет Грибной, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Dinner: Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Кукурузные Хлопья, Чай, KDV Бонфетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|