Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 74.34g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Марти Сельдь Слабосоленая, Запеченный Картофель. Dinner: Русские Традиции Сыр Костромской, Кубанский Молочник Снежок. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Каждый День Зефир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|