Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 46.58g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Колбаса Докторская, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Фруктоза, Лаваш Тонкий, Президент Сыр Плавленый. Lunch: Макдоналдс Сахар, Праздник Вкуса Тефтели, Смартори Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|