на ужин был кусочек домашнего рулета из печенья и творога))) 4 день 1600кк
|
1586 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 83.53g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Глобус Горошек Зелёный, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Globus Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлета Куриная. Dinner: Беллакт Пирожное с Творогом. Snacks/Other: Салат Айсберг, Gusto Морковь Пикантная, Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Наполнителем Шампиньоны, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Киви. more...
|
|
Comments
Какой красивенький😍🤤, давай рецепт)))
21 Mar 19 by member: tigra.by
|
мм)) это тебе не булка со сгущенкой(это я про себя)) 😍😍😍
21 Mar 19 by member: Анюша ))
|
21 Mar 19 by member: Alena_Chernysh
|
и мне рецепт, очень аппетитно выглядит 😘👍
21 Mar 19 by member: 4ystaja
|
300 гр печенья самого обычного размолоть в крошку ( можно в блендере) туда 90 гр молока и 30 гр растопленного масла сливочного, делаете типо теста))) начинка 300 гр творога, 50 гр сметаны, 50 гр сахара и на вкус ванилин либо ванильный сахар. Тоже блендером перемолола, влила туда распущенный желатин ( перед этим 1 ст. ложку залила небольшим количеством холодной воды, чтобы набух, потом в микроволновке растопила). На плёнку разложить тесто из печенья, затем творожную массу, целый банан. Скрутить рулетом и в холодильник, через час полтора шоколадом растопленным( к нему добавила немного молока).
22 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
точнее чворога я брала 400 гр, но можно и меньше. если берёте 300 гр творога, то сахара меньше можно) делайте по вкусу.
22 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
22 Mar 19 by member: Анюша ))
|
22 Mar 19 by member: knoppikru
|
да, девочки🤗 муж съел весь почти за вечер, а остальное утром))))
22 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
сегодня сделала вариант с какао ( добавила какао в печенье). тоже супер просто) легко и просто и примерно 250 кк на 100 гр) можно и себе иногда позволить)
22 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrik6766417's Weight History
|