Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 81.25g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Масло Подсолнечное, Вешенки. Dinner: Картошка Вареная, Сельдь. Snacks/Other: Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Квашеная Капуста, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
 Comments
Весы поменяли или прежние?))
21 Mar 19 by member: yufim
|
Поделитесь,как так быстро теряете вес?
21 Mar 19 by member: леся8811
|
Те же весы, в точности не уверена. Меня может в один день залить на 5, а потом неделю сливается. Замеры не меняются, а вес скачет.
22 Mar 19 by member: PonchikTina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|