Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 98.36g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Апельсин, Зеленый Острый Перец ч.л., Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|