завтрак 299/11/19/19
|
1524 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 45.49g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Рисовая Каша, Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Dario Сок Мультифрукт, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Сгущенка, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Пирожок с Мясом. Dinner: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Пирожок с Мясом. more...
|
|
3064 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|