Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 56.30g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Соусе Терияки, Картошка Вареная, Окей Древесные Грибы. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|